7 Minute Workout

Иногда мы не можем - или не хотим - ходить в спортзал. Хорошая новость заключается в том, что вы можете достичь своей идеальной формы с помощью этого приложения у себя дома!

Особенности:

✓ Научно доказанная 7-минутнная тренировка для всего тела
✓ План домашних тренировок для конкретных частей тела (пресс, ягодицы, ноги, руки)
✓ Огромный выбор упражнений для создания собственной пользовательской тренировки
✓ Видео инструкции по каждому упражнению
✓ Секундомер для тренировок с голосовым сопровождением
✓ Отслеживайте свой вес при наборе массы или похудении
✓ Прогрессируйте и зарабатывайте трофеи
✓ Упражнения для мужчин и женщин любой подготовки